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Danse orientale à Lausanne avec Assiyah
C’est un art à la portée de toutes les femmes, quelque soit votre âge. Il vous permet d’épanouir votre féminité et de vous réconcilier en douceur avec votre corps.
Cours collectifs tous les lundis et mercredis à Lausanne, cours semi-privés et privés.
Niveau : débutantes, intermédiaires et avancées.
Source de bien-être, la danse orientale tonifie le corps et éveille tous vos sens.
Une activité physique et artistique complète: travail respiratoire, expression, maintient du dos, massage interne de l'abdomen, développement musculaire.
La respiration abdominale vous aide à éliminer les tensions logées dans le ventre et le bas ventre.
Pratiquez régulièrement la danse orientale sur de bonnes bases, elle vous aidera à vous sentir mieux !
- Meilleure posture du corps
- Musculation du dos
- Etirement de la colonne
- Renforcement de toute la ceinture abdominale
- Meilleure digestion
- Atténue les tensions dans l’abdomen, circulation des énergies
- Améliore la souplesse et la conscience de son corps
- Travaille la coordination
En cas de problèmes de dos importants (par ex.: scoliose), seul votre médecin traitant est habilité à vous autoriser la pratique de la danse orientale.
Lorsque vous pratiquez la danse orientale, faites attention à votre posture. Si elle n’est pas adéquate, vous pouvez vous créer des tensions dans le dos ou dans le bassin.